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美容・健康

美しくなる美容・健康の情報集♪ 筋トレ・ダイエット 〜 スキンケア・メイク、最新の医学ニュースも。

癌などの怖い病気の前兆(初期症状)8つ「頭痛・食欲不振・しこり」

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病気の前兆というのは、日常生活の些細なことに現れます。例えば、ゲホゲホゲホッと咳が止まらなかったり、理由もなく ...続きを読む

二日酔いでは仕事にならない!?アルコールが抜けても体へ悪影響

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二日酔いの影響は、アルコールが抜けてからも長時間持続するという衝撃的な研究結果をご紹介します ...続きを読む

昼寝の効果と最適な睡眠時間について【15分・30分・90分】

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「1時間の昼寝は、夜の睡眠の3時間分にあたる」と言われるほど、昼寝は疲労回復やストレス解消に効果的 ...続きを読む

夏風邪・夏バテ予防にも!夏の冷え対策で注意すべき7つのこと

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暑いからと言って むやみに身体を冷やし過ぎると、免疫力が低下してしまい、体調不良になりかねません ...続きを読む

貧乏ゆすりは健康に良い!?本当は体に良い「悪い習慣」4つ(臭いオナラ、汚い部屋 など)

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「お行儀の良さ」と「健康に良い習慣」が必ずしも一致しないことが分かり、ちょっぴり面白いですよ ...続きを読む

かかとの高いハイヒールで立ちっぱなしは危険!?身体に与える悪影響と足ケア(痛みの対処法)について

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痛みを感じずに(さほど足への負担とならずに)ハイヒールを履いていられる時間って、はたして ...続きを読む

男性更年期障害の症状(セルフチェック)と対策について

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男性更年期障害の症状と対策をご紹介します。セルフチェックもあるので、男性(特に草食系男子)の皆さんは ...続きを読む

美容整形に失敗?手術後の痛み・後遺症、その原因と解消方法3つ

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美容整形後に痛みなどの後遺症! 手術に失敗したかも?? どうしよう〜(涙)・・・という体験を ...続きを読む

歯・歯茎・口腔内の異常と健康の関係8つ(歯周病を放置すると心臓病や脳梗塞のリスクが高まる!? )

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「お口の健康は全身の健康」と言われるほど、口腔内には身体の健康状態が現れます。口の中をチェックする習慣をつけることで ...続きを読む

ダイエットの失敗には理由があった!お腹周りが痩せない5つの原因とは?

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ダイエットの失敗には理由があります。有酸素運動や食事制限をしても、お腹周りがちっとも痩せない!と ...続きを読む