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美しくなる美容・健康の情報集♪ 筋トレ・ダイエット 〜 スキンケア・メイク、最新の医学ニュースも。

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レモンで髪を脱色! 準備するもの・やり方の詳細【体に優しいヘアカラーリング】

美容・健康

体に優しいヘアカラーリングとしてオススメなのが「レモンによる髪の脱色」。準備物や方法について詳しく ...続きを読む

ヘアカラーリング剤・白髪染め・パーマ液の害について(経皮毒)

美容・健康

ヘアカラーリング剤のアレルギー症状で死亡事故も起きている!? ドラッグストアで販売されている猛毒について ...続きを読む

乾燥へのスキンケア対策!潤いのある美肌をつくる生活習慣7つ

美容・健康

肌の乾燥は美肌の大敵!乾燥から肌を守り、ハリと潤いのある美肌のための生活習慣7つをご紹介します ...続きを読む

有酸素運動のメリット4つ(うつ病治療に有効など、健康効果が凄い)

美容・健康

有酸素運動にはダイエット効果だけではなく、一般的に余り知られていない健康メリットが多数 ...続きを読む

デジタル認知症(スマホ認知症)の原因と症状、予防法、治療方法について

美容・健康

こんな人は要注意!「スマホの充電が切れると不安で仕方がない」「カバンの中に常にスマホの予備バッテリー」 ...続きを読む

睡眠の質を高めたい!最適な時間帯・理想の睡眠時間について

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質の高い睡眠を得るために最適な時間帯・理想の睡眠時間についてご紹介します ...続きを読む

夏バテを防ぐ果物&レシピ【スイカ・さくらんぼ・バナナ・ブドウ】

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暑い日に食べると、夏バテ予防になる果物、スイカ・さくらんぼ・バナナ・ブドウについて ...続きを読む

子供の中耳炎は自然治癒する!? 抗生剤(薬)を使わないで治す方法について【実体験】

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抗生剤(薬)を使わないで中耳炎を治すことは可能なのか?子供の中耳炎が自然治癒した実体験をもとに ...続きを読む

脱水症状で頭痛や認知能力が低下!? 水分補給のタイミング(効果)について

美容・健康

脱水症状の初期症状と水分補給時の注意点についてご紹介します。なんと、脱水状態では認知能力が低下するとのこと ...続きを読む

アレルギー性鼻炎と花粉症の違い・原因・治療法

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鼻水・クシャミ・鼻づまりといった症状をもたらす「アレルギー性鼻炎」と「花粉症」。この2つは似たような症状であるため、アレルギー性鼻炎と花粉症を同じ病気だと思っている人は少なくありません。 ...続きを読む