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美容・健康

美しくなる美容・健康の情報集♪ 筋トレ・ダイエット 〜 スキンケア・メイク、最新の医学ニュースも。

絶対に痩せる生活習慣7つ【簡単な楽々ダイエット】

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ストレス無く痩せたい人のための「身体に負担をかけないでダイエットを手助けしてくれる、最高の生活習慣 ...続きを読む

【布団の中で筋トレ】寝ながらできるダイエット運動6選(お尻、お腹、腕、脚)

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忙しい人・面倒くさがりな人でも続けられる「布団の上で寝転がったままでもできる、健康・ダイエットに最適な6つのトレーニング」 ...続きを読む

本当に効果のあるダイエット!効果的に体重を減らすための食事・筋トレ・運動・生活習慣など6つ

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効果的に体重を減らす食事・筋トレ・運動・生活習慣など、知らないのと知っているのとでは ダイエットの成果に ...続きを読む

メイクの裏技☆ 女の子必見の衝撃メイクテク11選

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美容やメイクの悩みは尽きないもの・・・。クマ隠しや魅力的なアイメイクなどメイクの裏技をご紹介 ...続きを読む

髪をフサフサにする方法6つ(髪の栄養補給、頭皮マッサージ、禁煙は必須)

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パーマやカラーリングで傷んだ髪の放置は将来ハゲる原因になりかねません。薄毛対策をしっかりして ...続きを読む

プチプラで毎日フェイスパック!美肌効果抜群の「米のとぎ汁パック」「ヨーグルトパック」

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コストを抑えてフェイスパックを行いたい人必見!プチプラでできるフェイスパックをご紹介 ...続きを読む

レモンで髪を脱色! 準備するもの・やり方の詳細【体に優しいヘアカラーリング】

美容・健康

体に優しいヘアカラーリングとしてオススメなのが「レモンによる髪の脱色」。準備物や方法について詳しく ...続きを読む

ヘアカラーリング剤・白髪染め・パーマ液の害について(経皮毒)

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ヘアカラーリング剤のアレルギー症状で死亡事故も起きている!? ドラッグストアで販売されている猛毒について ...続きを読む

乾燥へのスキンケア対策!潤いのある美肌をつくる生活習慣7つ

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肌の乾燥は美肌の大敵!乾燥から肌を守り、ハリと潤いのある美肌のための生活習慣7つをご紹介します ...続きを読む

デジタル認知症(スマホ認知症)の原因と症状、予防法、治療方法について

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こんな人は要注意!「スマホの充電が切れると不安で仕方がない」「カバンの中に常にスマホの予備バッテリー」 ...続きを読む