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夫婦のラブラブ度チェック(診断テスト)- 旦那さん奥さんとの愛情・相性は?

更新日:夫婦のラブラブ度チェック(診断テスト)- 旦那さん奥さんとの愛情・相性は?
夫婦のラブラブ度チェックです。旦那さん奥さんとの愛情(相性)を、心理テストで診断してみましょう。

設問に答えていくことで 夫婦の仲良し度が丸わかりに!?


さて「夫婦」というのは、実に山あり谷ありです。幸せを感じたかと思えば 逆に一番のストレス源となり、仮面夫婦や別居・離婚に陥るケースすらも…。

日本では今や 三組に一組が離婚するという非常事態。最も身近な「人生のパートナー」だからこそ、"夫婦の関係性" を改善するのは努力が必要です。


冷え切った夫婦関係であっても「客観的に捉え専門的に対処」することで、修復を図ることが可能。

  • せっかく結婚したのだから、幸せな結婚生活を送りたい。
  • いつまでも円満な夫婦でいたい。


そのために、本稿では まず「夫婦のラブラブ度」診断チェックを通し、夫婦の現状を5段階で評価。

その後、それぞれの段階に合わせた「夫婦関係の改善策」を提示し、より上のステージを目指すアドバイスを行います。

目次
夫婦のラブラブ度チェック(診断テスト)- 旦那さん奥さんとの愛情・相性は?

夫婦関係の診断テスト(ラブラブ or 仮面夫婦?)

では早速、夫婦関係の診断テストをやってみましょう。

選択肢の中から ご自身に最も当てはまるものを選んでください。

夫婦喧嘩について


夫婦喧嘩からの仲直りについて


夫婦の愛情表現(ハグ、キス、「愛してるよ」など)について


夫婦間のセックス頻度について


夫婦間の秘密について


相手(配偶者)の欠点について


夫婦間の意思疎通について


相手(配偶者)への気持ちについて


夫婦間での思い出について


その他

以下に当てはまるもの全てに、チェックを入れてください。


診断結果はこちら

あなたはです。※ 診断は100%の正確さを保証するものではありません。


夫婦関係の5段階評価について

「夫婦関係の診断チェック」はいかがでしたでしょうか?

冒頭でもご紹介したとおり、このテストは夫婦関係の現状を5段階で評価してくれます。

  1. 敵対夫婦
  2. 冷戦夫婦
  3. 均衡夫婦
  4. 良好夫婦
  5. シナジー夫婦

数字が大きいほど 夫婦関係がより親密(ラブラブ)。


以下に、夫婦関係における各段階の概要を解説します。

自分に該当する内容だけではなく 他の段階についても読むことで、これから配偶者との関係をどのように改善したいのか? をイメージするのに役立つでしょう。


1.敵対夫婦

「敵対夫婦」は、基本的な信頼関係さえも崩れてしまっている危機的状態です。夫婦関係を改善するには、お互いに適切な努力が必要。

「敵対夫婦」の特徴は、我慢せずに暴言を吐いてしまうこと。本来信頼すべき相手に対して、不信感や敵対感情を抱いてしまっているため、相手の行動全てに腹が立ち、衝突しがちです。

一緒にいるだけで強いストレスを感じ、相手が帰宅する時間帯(または相手がいる家に帰る)には体調不良を起こすことも。つまり夫(妻)の「顔も見たくない」「足音も聞きたくない」という心理状態に陥っています。


夫婦喧嘩では、大抵激しい言い争いになることが多く、言葉の暴力やDVがエスカレート。相手に対する不満から悪態をつく回数が増え「負のスパイラル(悪循環)」に陥っていきます。

また愚痴を聞いてくれる人が現れると、夫(妻)への不満が爆発し、愚痴りまくってしまいます。

就寝時も別室で寝ることが多く、高い確率でセックスレス。夫婦としての機能を何一つ果たしていません。

まずは、夫婦間の基本的な信頼感を回復し、悪循環から抜け出すことが大切です。

「敵対夫婦」を抜け出すには…

【夫婦関係の修復】離婚危機を回避する方法夫婦関係を修復し、離婚危機を回避する方法についてご紹介。夫婦喧嘩が絶えない状況から夫婦仲を改善していくには

2.冷戦夫婦

「冷戦夫婦」は、夫婦間の基本的信頼感が弱まってきており、相手に対して呆れたり諦めている状態です。

一見平穏に見える夫婦関係が 実は冷めきっており、温め直す対策が必須。

「冷戦夫婦」の特徴は、互いに自制心があること。ゆえに、敵対夫婦のような戦争状態にはなりません。しかし、マイナス要素が積み上がり始めているため危険です。


例えば、夫の冗談に対して妻が「は?」…とシラケるなど。素直に笑う気持ちになれません。

夫(妻)に対して多くの不満を抱えており、大抵は我慢してため込んでいます。真面目な話し合いや口論を意識的に避けている状況です(夫婦喧嘩が嫌)。

そのため、夫婦関係に強いストレスを感じており、一人になることでストレス解消を試みます。「あなたはあなたの勝手にしてください。その代わり私も好きにさせてください。」という調子。


夫(妻)に対する愛情表現はほぼ皆無、しても稀です。相手への好感度が薄れはじめているため、とうぜん性生活の頻度も低下(月に一回~二回のセックスレス予備軍)。

セックスでも、相手に対して多くの不満を抱えています。

「冷戦夫婦」への具体的なアドバイスは…

仮面夫婦が信頼関係を修復する方法【冷戦状態からやり直すには?】仮面夫婦を修復する方法をご紹介。夫婦の信頼関係を改善し、冷戦状態からやり直すには

「敵対夫婦」と「冷戦夫婦」の違い

「敵対夫婦」と「冷戦夫婦」の境界は明確ではなく、その中間にいる夫婦も多いはずです。

一応の目安としては、下記を参考にしてください。

夫婦喧嘩

お互いにブレーキをかけない(どこまでも暴言がエスカレートする)のが「敵対夫婦」、ブレーキをかけているけれど 完全には止まらないのが「冷戦夫婦」。

ストレス

頭痛など 体調に影響するほど溜まっているのが「敵対夫婦」、そこまで深刻ではないのが「冷戦夫婦」。

性生活

完全なセックスレスになっているのが「敵対夫婦」、セックスレス予備軍になっているのが「冷戦夫婦」


3.均衡夫婦

「均衡夫婦」は、基本的な信頼関係が存在し、相手への不満と好感が両方存在している状態です。互いに相手を怒らせないよう気遣いながら生活しています。

「均衡夫婦」は、「敵対夫婦」や「冷戦夫婦」とは異なり、問題解決のために夫婦間での話し合いが可能。

ただし、簡単な問題(不満)については話し合えても、相手と衝突しそうな難しい問題に関しては我慢しがち。ゆえに、大きなストレスを抱えてしまっているケースも。


夫婦喧嘩では、できるだけ平静さを保ちエスカレートするのを避けます。大抵は どちらかが謝る形で仲直りしますが、本当の気持ちを伝えきれていないため 夫婦関係に「しこり」が残ることも多々。

「相手に受け止めてもらっていない」「相手を受け止めきれていない」と感じやすいのも均衡夫婦の特徴です。

愛情表現においては、相手の機嫌次第でハグやスキンシップをする日もあります。セックスレスではなく、性生活にはある程度満足。

「均衡夫婦」への具体的なアドバイスは…

【仲良し夫婦の特徴から学ぶ】夫婦関係を改善する具体的なアドバイスパートナーへ不満を感じた時にアナタが取る行動で、夫婦仲がグッと親密にもなれば、喧嘩の原因になることも

4.良好夫婦

「良好夫婦」は、基本的な信頼関係が成り立っており、夫(妻)に対する好感度が高い状態です。

特に、結婚後5年以上が経ち子育てをしているにも関らず「良好夫婦」と診断されたカップルは、非常に優秀。


良好夫婦の特徴は、お互いの欠点に対して寛容であることです。

例えば、夫(妻)の態度に一瞬イラッとしても、すぐにクスッと笑ってしまう可愛らしさを感じます。

夫婦一緒にいることが楽しくリラックスできる時間なため、一緒に出掛けることも多く、よく笑います。「良好夫婦」は基本的に相手のことが大好きです。

たとえ夫(妻)が自分とは異なる意見を持っていても 冷静に話を聞くことができ、快く受け入れることができます。


お互いに相手を喜ばせることで 自分も気分よく生活する知恵を持っています。

夫婦喧嘩の頻度は低く、仮に喧嘩をしたとしても、しこりが残るような事はありません。

むしろ「喧嘩(真剣な話し合い)をした事で、かえってお互いの本音を確認でき、逆に絆が深まった」という経験が多数。


愛情表現は頻繁で、子供たちがいる前でも自然にできます。性生活についても、お互いの気持ちを正直に相談することができるため、満足度が高め。

「良好夫婦」がさらにステップアップするためには…

【夫婦円満の秘訣】いつまでもラブラブの結婚生活を送るコツとは?夫婦関係は家庭の要(かなめ)。円満な夫婦関係を保つ秘訣を「良好夫婦」から学んでみましょう

5.シナジー夫婦

「シナジー夫婦」とは、「良好夫婦」の好循環が さらに高まった状態。夫婦として文句のつけようがない一体感を持っており、抜群の相乗効果で運気が上昇していきます。

「シナジー夫婦」は 基本的な信頼関係が強いことは言うまでもありませんが、お互いに人生の多くの部分に関して しっかりと話し合い共感しています。

「同じ夢を持っている」もしくは「互いの夢が異なる場合でも、相手の夢を全力で応援できる」夫婦。子育てや人生プランについて よく相談できており、夫婦で一緒に目標を果たそうとします。


また、相手を心から尊敬し、相手の考えやアイデアが 自分や家族を素晴らしい方向へ導いてくれると感じています。

「シナジー夫婦」にとって夫(妻)は、最高のアドバイザー。

家庭生活だけでなく 仕事や人付き合いにおいても、自分では気づかない部分を教えてくれる夫(妻)に対し、自ずと感謝の気持ちが生じます。

「シナジー夫婦」へのアドバイスは…

シナジー夫婦へのアドバイスは ・・・ありません(笑)。 文句のつけようがない完璧な夫婦です!

もしよろしければ下記を参考にしてください。

【夫婦円満の秘訣】いつまでもラブラブの結婚生活を送るコツとは?夫婦関係は家庭の要(かなめ)。円満な夫婦関係を保つ秘訣を「良好夫婦」から学んでみましょう 【夫婦円満の秘訣】結婚10年目の仲良しカップルが実践していること結婚して10年目のカップルに聞いた、夫婦円満の秘訣についてご紹介します

この記事のまとめ

夫婦のラブラブ度チェック(診断テスト)- 旦那さん奥さんとの愛情・相性は?
  1. 敵対夫婦
    夫婦間の基本的な信頼関係すら崩れている状態。暴言・DVがエスカレート、相手の顔も見たくない、ストレスによる体調悪化、長期セックスレス、など。
  2. 冷戦夫婦
    夫婦間の信頼感が弱まっている状態。仮面夫婦、相手への呆れ・諦め、セックスレス予備軍、など。
  3. 均衡夫婦
    夫婦間に基本的な信頼関係が存在し、相手への不満と好感が両立している状態。たまの愛情表現や性生活があり、夫婦間での冷静な話し合いも可能。しかし我慢しがちなため「しこり」が残ることも。
  4. 良好夫婦
    夫(妻)に対する好感度が高い状態。お互いの欠点に対して寛容。愛情表現が頻繁。性生活の満足度が高め。
  5. シナジー夫婦
    お互いへの尊敬・感謝の気持ちと愛情にあふれている。人生の目標を夫婦で共有。自分の夫(妻)が世界最高のアドバイザー。

世界中にラブラブ夫婦がいっぱいになりますように(祈)

夫婦関係改善・修復のお役に立てましたら幸いです。