口臭対策のポイント５つ！完璧なブレスケアで口の生臭さ・うんこ臭を予防
口臭対策は現代人の必須マナー！ 口が生臭かったり、ウンコ臭が漂っていたりすると、相手に強烈な不快感を ...続きを読む
女性用より男性用の方がオススメなもの３つ「カミソリ」「ヘアワックス」「トランクス」
男性用として販売されているカミソリ（髭剃り）が、実は女性のムダ毛剃りにと ...続きを読む
実は命の危険も！やってはいけない食事制限ダイエット
食事制限による無茶なダイエットは、さほど効果が無いばかりか、命の危険もある怖ろしい行為 ...続きを読む
不眠症を改善しグッスリ朝まで熟睡するための６つのポイント
不眠を解消しグッスリ熟睡するための方法について、医学的な補足を交えてご紹介します ...続きを読む
つらい筋肉痛の治し方・疲労回復の方法４つ【肩こり・腰痛〜筋トレまで】
普段運動していない人がいきなり張り切って運動をすると、数時間後〜数日後に地獄のような筋肉痛が押し寄せて ...続きを読む
ヘルシーだけど太りやすい食べ物５つ【ダイエットをしても太る原因に】
いくつかの果物・野菜については、一見ヘルシーに思えて、実は食べると太りやすくなってしまうものがあるんです ...続きを読む
口臭・知覚過敏・変色・虫歯の、症状別に効果的な歯磨き粉の選び方
改善したい口内の症状を自覚し、どのような成分の歯磨き粉を使用したら改善されるのかを知ることで ...続きを読む
【自宅で筋トレ】女性が健康美・美脚を手に入れる効果的な方法７つ
健康的で美しい身体をつくるためにジム通う必要なんてない！ 自宅での筋トレ方法について ...続きを読む
敏感肌・乾燥肌など肌別のオススメ日焼け止め・選び方・使い方
日焼け止めはとにかく種類がいっぱい！スティック、パウダー、スプレー、etc… 一体どの日焼け止めを使えばいいの〜？ ...続きを読む
仮面高血圧は早期発見が大切！原因・リスク・治療法について
健康診断の結果は予想に反して"異常なし"。ここで「よ〜し、体調が悪いと思ったのはきっと気のせいだったんだ♪」・・・と安心すると ...続きを読む