ボクシングのテクニック

腰の入った強いパンチを打つ方法を、格闘技の科学をもとに解説。なんと、正しいパンチのフォームを練習することで、パンチ力は ...続きを読む

ブロッキング、パリング、ヘッドスリップ、ダッキング、ウィービング、スウェーといった、パンチを避ける・防ぐための技を ...続きを読む

ボクシングはパンチだけを練習しても強くなりません。強いパンチを相手にヒットさせるためには、足さばき（足運び）が重要になってきます ...続きを読む

パンチを単体で繰り出すことは ボクシングではありえません。複数のパンチを組み合わせたコンビネーション（パンチのセット）を駆使して ...続きを読む

カウンターは、相手が打ったパンチの勢いを こちらの攻撃に利用できるため、通常のパンチよりも与えるダメージが大 ...続きを読む

強くて重いパンチの打ち方・パンチ力をつける筋トレ方法を、動画で解説します ...続きを読む

右アッパーは、体を回転させる力を拳に乗せることができ、さらに利き腕であることから、左アッパーよりも威力は高め ...続きを読む

左アッパーとは、左腕を下から上へすくいあげるようにして 相手のアゴを打つパンチです ...続きを読む

右フックは、体全体をフルに回転させた遠心力が発生するため、パンチの重さ・威力は全パンチ中でもピカイチ ...続きを読む

左フックとは、左手で弧を描くようにして相手の側頭部を狙うパンチです ...続きを読む