【クリぼっち・お独り様のお正月】恋人がいなくて不安だったり寂しいと、寒さがより辛い！？

「恋人がいなくて不安だったり寂しいと、寒さをより辛く感じる」という、驚きの研究結果が報告されました。

冬は気温が下がり、ただでさえ人肌のぬくもりが恋しい季節。そんな時の一人ぼっちは、寂しさで心が凍りつきそうですよね？

ところで、なんと「寂しい時に、寒さをより感じる（体感温度が下がる）」というのは、気のせいでは無いのだとか…。

本稿では「一人ぼっちと寒さの関係」について調査を行った、ユニークな研究をご紹介します。

「クリぼっち（クリスマスに一人ぼっち）」や「お独り様（独身・恋人なしのシングル族）のお正月」を迎える方々は、より一層の寒さ対策が必要そうですよ。

「社会からの拒絶と寒さの関係」を調査した研究

「社会的な孤立感と寂しさが、寒いという感情を呼び起こすのか？」

この謎を解明するため、カナダ-トロント大学のジェフリー・レオナデリー博士（心理学）の研究チームは、次のような実験を行いました。

まず、集まった被験者たちを2つのグループに分け、それぞれに異なる暗示をかけます。

※ この「社会的に人々から拒絶された」暗示とは、「クラブへの入場を自分一人だけが拒絶され、孤独感・寂しさを味わった」というものです。

その後、被験者たちに「現在自分たちが居る部屋の温度」を推測してもらいました。

2つのグループに正反対の暗示をかけた実験は、興味深い結果に。

被験者たちが推測した「現在の部屋の温度」は、12℃〜40℃と大きく幅が開きました。

しかし、「社会的に人々から拒絶された」という暗示をかけられたグループのメンバーは、全員が実際の部屋温度よりも低い温度を回答したそうです！

この結果に対し研究チームは、
「直前に『社会から拒絶された』と暗示をかけられたグループは、その時の記憶が思い起こされて部屋の温度をより寒く感じたためではないか」とコメントしています。

孤独感と寒さの関係を調査するため、以下のような実験も行われました。

集まった被験者たちを2つのグループに分け、コンピュータ上でキャッチボールゲームを行ってもらいます。

つまり、一人でゲームを行ったグループは孤独を感じ、ペアでゲームを行ったグループは孤独をさほど感じなかった、ということになります。

※ なお、実験に使用されたコンピュータゲームは、一人で行ってもペアで行っても、難易度・物理的な運動量が大差ないものを使用。

さて、このゲームが終わった後、被験者たちには「以下の5種類の食品中から、お好きな物を選んで召し上がってください」という案内がありました。

その5種類の食品とは

興味深いことに、「一人でゲームを行ったグループ」は「ペアでゲームを行ったグループ」に比べ、温かいスープを選んだ人の割合が圧倒的に多かったとのこと。

この結果に対し研究チームは、
「孤独感が体感温度を下げやすいため、身体を温める飲み物で補おうという心理が働いたためではないか」と分析しています。

社会的な孤立・孤独感・寂しさが体感温度を下げるとは、何とも面白い研究結果ですね。

例えば、真冬に生足を出しているミニスカート女子高生たちは、傍から見ると「寒くないのかな〜？？」と心配になります。

しかし、友人・恋人と仲が良さそうな彼女たちは体感温度が下がりにくく、意外と寒さを感じていないのかもしれません ^^)

なお、一人ぼっちの孤独感を解消してくれるのは、友人・恋人だけではありません。

クリスマスやお正月を共に過ごす相手がいない方は、久しぶりに実家へ帰省したり、ボランティア活動に参加することで、孤独から抜け出すことができます。

（特に、ボランティア活動で「他者から感謝されること」「他者の為に生きること」は、心にモリモリ活力が生まれます！）

楽しい冬を過ごすための、何らかのお役に立てましたら幸いです♪