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習慣・日常生活

【運を良くする方法】ツキを呼び寄せる6つの習慣

運を味方につけることで、驚くほど全てが上手くまわり始めます。 「ツキを呼び寄せて運を良くする習慣」を...
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【クリぼっち・おひとりさまのお正月】恋人がいなくて不安だったり寂しいと、寒さがより辛い!?

一人ぼっちで恋人のいない冬は、とっても寂しいもの。クリスマスやお正月ムードで盛り上がるカップルたちを尻目に、独身・恋人なしのシングル族は...
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お酒で失敗しない、お酒に酔わないための方法7つ【二日酔い予防にも】

ついつい飲み過ぎて「二日酔い」に苦しんだり、「酒の上での失敗(酔ったはずみ)」でシラフならば考えられない行動を...
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【高血圧の改善】薬に頼らず血圧を下げる6つの方法(食べ物、運動など)

塩分・脂肪分がギッシリ入っている食事、ストレス、運動不足、睡眠不足、etc…。現代社会はまさに「高血圧になるために生きている」ようなもの...
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電子レンジの使い方で注意する点6つ(容器、温め方、解凍方法、ラップ など)

普段何気なく使っている電子レンジの正しい使い方。より食品を美味しく加熱するための豆知識集...
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枕元に「玉ねぎ」で喘息や咳止めの効果!選び方・切り方・置き方を徹底解説

「咳止め(風邪薬)などを飲ませたくない」「自然療法で子どもや赤ちゃんを育てたい」という方には、置きタマがとっても...
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ファストフードは脳にも悪影響!認知能力の低下につながるという研究結果

ファストフードの健康被害についての研究結果が恐ろしすぎて、子ども達には絶対...
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関西「Sポイント」がお得すぎる!貯め方・交換・カードの種類・使える店を解説

「Sポイント」が貯まる「Sポイントカード」...
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表情から本音を見抜く!シュロスバーグの表情相関図について

表情と内なる感情の関係性が一目瞭然な、「シュロスバーグの表情相関図」についてご紹介します...
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タバコの喫煙が遺伝子を傷つけ癌リスクを高めるまで、たったの15分!?

タバコの喫煙が遺伝子を傷つけ癌リスクを高めるまでの期間が、我々が考えていたよりも大幅に短い! という研究結果...
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Google Payがすごい!ポイントカードをまとめて管理できるアプリ

ポイントカードを1つのアプリでまとめて管理できるGoogle Payがすごい!かさばるポイントカードを持ち歩く必要が無くなる神アプリのレビュー!...
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知覚過敏の原因と予防方法・知覚過敏と虫歯の違いについて解説

「冷たい食べ物」や「温かい飲み物」で歯がしみる知覚過敏。原因と予防方法を知って賢く対処...
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【笑顔の効果】笑うことのメリット7つ(免疫力向上・ストレス解消など)

「笑う門には福来たる」というコトワザの通り、免疫力向上・ストレス解消など、笑うことのメリットは計り知れません...
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癌などの怖い病気の前兆(初期症状)8つ「頭痛・食欲不振・しこり」

病気の前兆というのは、日常生活の些細なことに現れます。例えば、ゲホゲホゲホッと咳が止まらなかったり、理由もなく...
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【イオン株主優待】キャッシュバックや映画1000円など4大特典、株主になる方法

イオンでの買い物を最大限おトクにする「イオン株主優待制度(特典)」についてご紹介...
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【夫婦円満の秘訣】結婚10年目の仲良しカップルが実践していること

結婚して10年目のカップルに聞いた、夫婦円満の秘訣についてご紹介します...
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二日酔いでは仕事にならない!?アルコールが抜けても体へ悪影響

二日酔いの影響は、アルコールが抜けてからも長時間持続するという衝撃的な研究結果をご紹介します...
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昼寝の効果と最適な睡眠時間について【15分・30分・90分】

「1時間の昼寝は、夜の睡眠の3時間分にあたる」と言われるほど、昼寝は疲労回復やストレス解消に効果的...
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夏風邪・夏バテ予防にも!夏の冷え対策で注意すべき7つのこと

暑いからと言って むやみに身体を冷やし過ぎると、免疫力が低下してしまい、体調不良になりかねません...
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【スマホの弊害】スマートフォンが会話を減少させコミュニケーション問題の原因に!?

スマートフォンによって、家族・恋人・友人間での「心が通った会話」が殺されてしまったように感じるのは、私だけでしょうか...
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貧乏ゆすりは健康に良い!?本当は体に良い「悪い習慣」4つ(臭いオナラ、汚い部屋 など)

「お行儀の良さ」と「健康に良い習慣」が必ずしも一致しないことが分かり、ちょっぴり面白いですよ...
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かかとの高いハイヒールで立ちっぱなしは危険!?身体に与える悪影響と足ケア(痛みの対処法)について

痛みを感じずに(さほど足への負担とならずに)ハイヒールを履いていられる時間って、はたして...
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概日リズム(サーカディアンリズム)による、セックス・美容・アイディア発想に最適な時間帯とは

概日リズム(特定のホルモンが分泌されやすくなる時間帯)を知ることで、様々な行為をするのに最適な時間帯が...
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雰囲気イケメンになって垢抜けるための方法8つ

恋愛・ビジネスなど様々な重要シーンにおいて、「イケメンであること」が男性の人生を大きく左右することは...
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本当に効果のあるダイエット!効果的に体重を減らすための食事・筋トレ・運動・生活習慣など6つ

効果的に体重を減らす食事・筋トレ・運動・生活習慣など、知らないのと知っているのとでは ダイエットの成果に...
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【職場の人間関係を改善】キャリアアップや人脈づくりに役立つ習慣5つ

実は、現代日本における離職理由の第1位が「職場の人間関係によるストレス」だと言われています...
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男性更年期障害の症状(セルフチェック)と対策について

男性更年期障害の症状と対策をご紹介します。セルフチェックもあるので、男性(特に草食系男子)の皆さんは...
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歯・歯茎・口腔内の異常と健康の関係8つ(歯周病を放置すると心臓病や脳梗塞のリスクが高まる!? )

「お口の健康は全身の健康」と言われるほど、口腔内には身体の健康状態が現れます。口の中をチェックする習慣をつけることで...
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AQ(逆境指数/Adversity Quotient)とRQ(心の弾力指数/Resilience Quotient)が高いことは、成功者の共通点!?

昨今アメリカにおいて、IQ(知能指数)や EQ(心の知能指数)以上に、成功者・カリスマリーダーの条件として...
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絶対に痩せる生活習慣7つ【これでダイエットが成功する!】

ストレス無く痩せたい人のための「身体に負担をかけないでダイエットを手助けしてくれる、最高の生活習慣...
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