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ホルモン・環境ホルモン

精神(心)を落ち着かせるオススメ食品7つ【ストレス解消に効く食べ物とは?】

ストレス解消に効く、心を落ちつかせる効果のある食品7つをご紹介します...
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【不眠症にも効く】安眠・快眠に効果のある食べ物7選

眠れない夜が続いても薬には頼りたくない!そんな時は安眠・快眠効果のある食べ物を知っておくと...
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概日リズム(サーカディアンリズム)による、セックス・美容・アイディア発想に最適な時間帯とは

概日リズム(特定のホルモンが分泌されやすくなる時間帯)を知ることで、様々な行為をするのに最適な時間帯が...
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筋トレのメリット6つ【美肌効果やダイエット効果、モテ度アップも!】

美を追求したり ナイスバディを目指す女性においても、筋トレは絶対に見逃すことはできないんです!...
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男性更年期障害の症状(セルフチェック)と対策について

男性更年期障害の症状と対策をご紹介します。セルフチェックもあるので、男性(特に草食系男子)の皆さんは...
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恋愛の試練『3年目のジンクス』を乗り越えよう!恋と愛の違いを知って、恋人とより深い関係に

恋人への思いが「真実の愛」であることを証明する「最難関の試練」、それが、付き合い始めてから丁度3年目に訪れる...
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絶対に痩せる生活習慣7つ【これでダイエットが成功する!】

ストレス無く痩せたい人のための「身体に負担をかけないでダイエットを手助けしてくれる、最高の生活習慣...
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ダイエットの失敗には理由があった!お腹周りが痩せない5つの原因とは?

ダイエットの失敗には理由があります。有酸素運動や食事制限をしても、お腹周りがちっとも痩せない!と...
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内臓脂肪を落とす効果的なダイエット方法5つ【ストレスは肥満の元】

日々の不摂生がたたり、ボヨ〜ンとたるんでしまったお腹。・・・非常にみっともないですよね??...
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不眠症を改善しグッスリ朝まで熟睡するための6つのポイント

不眠を解消しグッスリ熟睡するための方法について、医学的な補足を交えてご紹介します...
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うつ病(鬱病)の症状・原因・治療法、抗鬱剤の副作用について【うつ病研究の最前線】

最新の研究によれば「うつ病=精神疾患ではない」ということが判明しました。一体、うつ病とは何なのでしょうか?...
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不妊症の原因に風邪薬や解熱鎮痛剤(痛み止め薬)、男女ともに副作用

不妊症の原因として風邪薬や解熱鎮痛剤(痛み止め薬)が考えられるという、驚きの研究結果が発表されました...
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【運動すると幸福感が増す】20分間の運動が12時間の幸せを生む

運動すると幸福感が増すという研究報告をご紹介します...
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細菌感染の原因に!?食器洗いスポンジ・化粧品など今すぐ買い替えるべき不衛生グッズ7つ

環境ホルモンや細菌感染の原因になるなど、所持しているだけでドンドン不健康になってしまう 恐るべきグッズの数々を...
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過食の原因になる食べ物5選「アルコール・砂糖・油」など

ある特定の食べ物は、食べることによって脳機能を変化させ、過食を促進させる(=食べても食べても空腹を感じさせる)とのこと...
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レシートに含まれる有毒物質BPA(ビスフェノールA)がハンドクリームで溶けて皮膚から体内へ?!

レシートに含まれる有毒物質BPA(ビスフェノールA)が、なんとハンドクリームで溶けて...
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顔が大きいと社長(経営者)やプロスポーツ選手として成功しやすい!?

サッカーのオフェンス選手(相手ゴールを攻撃する選手)において、「身長・顔の大きさ」と「ゴールを入れた回数」の関係を調べたところ、興味深い事実が判明したそうです。...
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