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鬱・うつ病

有酸素運動のメリット4つ(うつ病治療に有効など、健康効果が凄い)

有酸素運動にはダイエット効果だけではなく、一般的に余り知られていない健康メリットが多数...
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【真実の愛って何?】恋人との関係を深める偉人たちの名言14選

「あなたは今の恋愛に満足していますか?」そして「あなたは今の恋人と20年後も一緒にいると思いますか?」これらの質問に「Yes」と即答できない人...
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概日リズム(サーカディアンリズム)による、セックス・美容・アイディア発想に最適な時間帯とは

概日リズム(特定のホルモンが分泌されやすくなる時間帯)を知ることで、様々な行為をするのに最適な時間帯が...
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どん底人生から逆転した成功者・偉人たちの実話・名言集

病気、怪我、貧困、離婚、親・配偶者・子供の死、火災で全焼、etc...、多くの困難を乗り越えた成功者たちの歩みからは...
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AQ(逆境指数/Adversity Quotient)とRQ(心の弾力指数/Resilience Quotient)が高いことは、成功者の共通点!?

昨今アメリカにおいて、IQ(知能指数)や EQ(心の知能指数)以上に、成功者・カリスマリーダーの条件として...
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【自宅で筋トレ】女性が健康美・美脚を手に入れる効果的な方法7つ

健康的で美しい身体をつくるためにジム通う必要なんてない! 自宅での筋トレ方法について...
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うつ病(鬱病)の症状・原因・治療法、抗鬱剤の副作用について【うつ病研究の最前線】

最新の研究によれば「うつ病=精神疾患ではない」ということが判明しました。一体、うつ病とは何なのでしょうか?...
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現代アートによる社会問題への風刺画17選(解説付き)

John氏の生み出した「現代の社会問題に対する鋭い風刺画」をまとめてご紹介します...
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父親が育児参加することの驚くべきメリット4選【お父さん効果は子供への影響大!】

父親が子育てに積極的に参加する家庭が、近年グッと増えてきました。これは、子供たち(=人類の未来)にとってメリットのある...
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恋人がいなくて不安だったり寂しいと、寒さをより辛く感じる!?

一人ぼっちで恋人のいない冬は、とっても寂しいもの。クリスマスやお正月ムードで盛り上がるカップルたちを尻目に、独身・恋人なしのシングル族は...
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顔を写さない(顔を隠している)女性たちの写真16選【ミステリアスでシュール!】

顔を隠している女性って、そのミステリアスな雰囲気がつい気になってしまいますよね?何かを訴えかけているようで...
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精神・心を落ち着かせるオススメ食品7つ【ストレス解消】

ストレス解消に役立つ、心を落ちつかせる効果のあるオススメ食品7つを...
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