健康なうんちは便器にこびりつかない

目次

  1. バナナ状のうんち
  2. こびりつかないうんち
  3. 茶色のうんち
  4. ふんわり軽いうんち

便秘でもなく下痢でもなければ健康なうんち・・・ではありません。

<健康なうんちの条件>

  • 一本のバナナ状
  • 便器にこびりつかない
  • 色は茶色
  • 水にプカプカ浮く

自分のうんちを見ることで、健康状態を把握することができます。毎日のうんちチェックで体調管理してみませんか?

気持ちの良い生活は、気持ちの良いうんちから♪

バナナ状のうんち

途中で途切れてしまう場合、大腸の運動がスムーズじゃない証拠。

交感神経が高ぶっていたり呼吸が浅くなっていませんか?

一本のバナナ状でスルッと出てくると気持ちいいですね♪

最後がとんがっていると、柔らくて こびりついているかも?

こびりつかないうんち

便器やトイレットペーパーにうんちが付かないのは最高のうんちです!

何度もペーパーで拭かないといけないのは柔らかい便の証拠。

ちょうどいい硬さだとペーパーの消費も少なくて財布にも優しい♪

茶色のうんち

黒っぽいうんち・白っぽいうんちは病気のサイン!

黒っぽいのは、胃や十二指腸などで出血している可能性があります。

白っぽいのは、胆のう などに問題があるかもしれません。

病院で相談しましょう♪

ふんわり軽いうんち

食物繊維が豊富で空気を多く含むため水にプカプカと浮かびます。

このうんちに出会えたら食生活はバッチリ!

気持ちの良い生活に役立ちましたら幸いです。

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