体に良い食事は何か？結局何を食べるのが正解？玄米菜食や分子栄養学の高タンパク食、微生物の働きについて深ぼりします。...

子育ては親が育つための時間であり、子育ちのサポートです。相手を理解しようとする心、一人では生きていけないという追体験。我...

腸内環境の改善には発酵食品だけでは不十分！食物繊維を摂り、腸内環境を悪化させる生活習慣を減らしていきましょう。...

甘いものが冷え性の原因の一つ。だけどやめられない…そんなあなたへの代替案。体を温める作用のある食材を活用して無理なく改善...

「自然治癒力」という言葉。 知らない人はいないくらい一般的に知られた言葉です。 しかし、その意味を正しく知っている人はど...

血糖値を意識した食事は、なにか目標を達成しようとするとき 非常に大切なことです。 例えば... ダイエットを成功させたい...

あの やっかいな風邪が体を守ってくれていた！？ 自然治癒力のもつ想像以上のチカラ。 風邪が癌を治しているってホント？ が...

子宮頸がんの検査ってしたほうがいいの？ 健康診断で、とりあえず受けたほうがいいと思っている人も多いのでは？ 人によっては...

便秘でもなく下痢でもなければ健康なうんち・・・ではありません。 ＜健康なうんちの条件＞ 一本のバナナ状 便器にこびりつか...

仕事一筋キャリアウーマンが増えてきています。 女性が働きやすい環境が広がってきていますし、結婚しない人も多くなりました。...

癌・アレルギー・うつ病・認知症・不妊症など 難病と言われる病に苦しむ人は今も増え続けています。 東洋医学の可能性を感じら...