武術系YouTuberに学ぶ ケガを減らす体の使い方

目次

  1. 坂口拓
  2. 白川竜次
  3. 甲野善紀
  4. 石井東吾
  5. 中野哲爾
  6. 藤原将志

身体が余計な負荷を受けず、健康を保つためには「身体操作法」が重要になってきます。

重たいものを持つ・動かす、といった事は誰もが日常で行います。

家事や子育てなどでも力が必要になる場面というのは非常に多い。

多くの人が 何気ないことで身体を傷めてしまうのですが、正しい身体の使い方を知ることで予防することが可能です。

日本で発達してきた武術の多くは、自分より大きな相手に対抗するための「身体操作」

体の小さな日本人が培ってきた伝統技術として、これらは必ず日常生活にも役立ちます。

坂口拓

狂武蔵たくちゃんねる

戦闘術を磨き続け、それをアクションに昇華させる「リアルアクション道」

白川竜次

Aikido Shinburenseijuku - 合気道神武錬成塾

合気道6段、海外での指導も行い 合気道をこよなく愛する

甲野善紀

「甲野善紀オンライン」youtube版 Yoshinori Kono online Channel

筋肉ではなく使い方を極める 古武術研究の第一人者

石井東吾

石井東吾 Togo Ishii ワンインチチャンネル

ブルース・リーの武術「ジークンドー」のマスター

中野哲爾

中野哲爾の整体、整動、整心チャンネル

躰道世界4連覇の実力と柔道整復師の知識を活かしたカラダの使い方

藤原将志

秀徹

ウエイトトレーニングの限界から見つけた身体操作術

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