スポーツ

ボクシングのテクニック

ボクシングのフットワーク(サイドステップ、バックステップ、ピボット)の練習方法・鍛え方を、動画で解説

ボクシングはパンチだけを練習しても強くなりません。強いパンチを相手にヒットさせるためには、足さばき(足運び)が重要になってきます
ボクシングのテクニック

ボクシングのコンビネーションのコツ・練習方法を動画で解説

パンチを単体で繰り出すことは ボクシングではありえません。複数のパンチを組み合わせたコンビネーション(パンチのセット)を駆使して
ボクシングのテクニック

ボクシングのカウンターの打ち方・コツ・威力を動画で解説

カウンターは、相手が打ったパンチの勢いを こちらの攻撃に利用できるため、通常のパンチよりも与えるダメージが大
ボクシングのテクニック

強くて重いパンチの打ち方・パンチ力をつける筋トレ方法を動画で解説

強くて重いパンチの打ち方・パンチ力をつける筋トレ方法を、動画で解説します
ボクシングのテクニック

右アッパーの打ち方・コツ・コンビネーションを動画で解説【ボクシング】

右アッパーは、体を回転させる力を拳に乗せることができ、さらに利き腕であることから、左アッパーよりも威力は高め
ボクシングのテクニック

左アッパーの打ち方・コツ・コンビネーションを動画で解説【ボクシング】

左アッパーとは、左腕を下から上へすくいあげるようにして 相手のアゴを打つパンチです
ボクシングのテクニック

右フックの打ち方・コツ・威力・コンビネーションを動画で解説【ボクシング】

右フックは、体全体をフルに回転させた遠心力が発生するため、パンチの重さ・威力は全パンチ中でもピカイチ
ボクシングのテクニック

左フックの打ち方・コツ・威力・コンビネーションを動画で解説【ボクシング】

左フックとは、左手で弧を描くようにして相手の側頭部を狙うパンチです
ボクシングのテクニック

鳩尾打ち(ソーラープレキサスブロー/ボディアッパー)の打ち方・練習方法を動画で解説【ボクシング】

鳩尾打ちは、相手の鳩尾(みぞおち)を狙い、下から上へと すくい上げるように打つパンチです
ボクシングのテクニック

右ストレートの打ち方・練習方法・足の踏み込みを動画で解説【ボクシング】

右ストレートとは、利き腕を使い真っ直ぐ力いっぱい打ち込むパンチです