習慣・日常生活

美容・健康

癌の前兆・病気の初期症状8つ これを見逃したら命が危険!

病気の前兆というのは、日常生活の些細なことに現れます。例えば、ゲホゲホゲホッと咳が止まらなかったり、理由もなく
ライフハック・豆知識

美味しいバナナ/スイカ/メロン/キウィの見分け方・選び方

「どうせ同じ金額を出して購入するのならば、少しでも美味しい果物をゲットしたい」というのが人情
夫婦関係

ユダヤ人夫婦には倦怠期がない!? 夫婦円満を保つ習慣とは

ユダヤ人の独特な結婚観〜夫婦円満を保つ秘訣についてご紹介。なんとユダヤ人夫婦には
美容・健康

筋トレや運動で幸せホルモンが分泌 わずか20分間でも幸福感アップ!?

わずか20分間でも筋トレや運動をすると、幸福感が増すという研究報告をご紹介します
美容・健康

効果的な手洗いの方法(手順を実験した動画あり)

新型コロナウイルスやインフルエンザを始めとする感染症には、手洗いが効果的。正しいやり方について動画で
美容・健康

咳を止めるには枕元に「置き玉ねぎ」 喘息・子供の風邪にも効果的

「咳止め(風邪薬)などを飲ませたくない」「自然療法で子どもや赤ちゃんを育てたい」という方には、置きタマがとっても
自己啓発・人間関係

宝塚の伝説の教え『ブスの25箇条』と、『美人の25箇条』について

心の美しさが、外見の美しさとなって現れる!? 人生の大いなる教訓になりそうです
自己啓発・人間関係

集中力・労働生産性を最大限に高める『52-17の法則』 – 休憩で作業効率アップ

集中力・生産性を最大限高めるための最適な休憩時間『52-17の法則』についてご紹介
美容・健康

絶対に痩せる生活習慣7つ【簡単な楽々ダイエット】

ストレス無く痩せたい人のための「身体に負担をかけないでダイエットを手助けしてくれる、最高の生活習慣
美容・健康

【布団の中で筋トレ】寝ながらできるダイエット運動6選(お尻、お腹、腕、脚)

忙しい人・面倒くさがりな人でも続けられる「布団の上で寝転がったままでもできる、健康・ダイエットに最適な6つのトレーニング」